In een complexe, snel bewegende wereld is het heel normaal dat je batterij een keer leeg raakt of dat oude patronen je gaan tegenwerken. Ik help je graag om de balans weer terug te vinden.

Samen gaan we op zoek naar hoe we jouw klachten kunnen begrijpen en hoe we jouw kwaliteiten kunnen inzetten om je huidige uitdagingen aan te gaan. Hierbij kijken we vanuit een holistisch en transdiagnostisch perspectief naar wie jij bent. Dat betekent dat we niet alleen naar losse klachten kijken, maar naar jou als geheel mens, de wisselwerking met je omgeving en de patronen die over diagnoses heen gaan.

Mijn stijl is nieuwsgierig, betrokken en optimistisch. Ik vind het belangrijk om een open, veilige sfeer te creëren waarin alles bespreekbaar is en we als gelijkwaardige partners samenwerken.

We kunnen samen aan de slag met klachten zoals trauma, chronische stress, paniek, angst, somberheid, een negatief zelfbeeld of niet-helpende patronen in je functioneren en relaties. Hiervoor zet ik een flexibele integratie van methoden in, zoals EMDR, Cognitieve Gedragstherapie (CGT), elementen uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), schematherapie, lichaamsgerichte en imaginaire technieken. Waar nodig of helpend kunnen we ook naasten bij je proces betrekken.

Ik werk op maandag op de locatie aan de Herengracht te Amsterdam en geef therapie in het Nederlands en Engels. Online sessies zijn ook mogelijk.